Chá de morango para emagrecer

Chá de morango para emagrecer:

     O chá de morango é óptimo para ajudar a emagrecer, pois as suas propriedades como acções diureticas e depurativas, ajuda o organismo a funcionar melhor e consequentemente elimina as toxinas no corpo. Ajuda o metabolismo contra a retenção de liquido e auxilia a barriga seca. Além disso combate o colesterol.

Chá com sabor a morango

Ingredientes (1 pessoa): 

 - 12 Morangos;

 - 1 Pau de canela;

 - 1/2 Litro de água;

 - Açúcar, adoçante ou mel.

Receita:

     

     O primeiro passo é sempre lavar muito bem os morangos.

     De seguida, despejar o meio litro de água e o pau de canela num recipiente que possa ir ao fogão e ponha a água ao lume.

      Enquanto a água não ferve, com ajuda de um garfo esmagar todos os morangos. 

      Depois dos morangos bem esmagados deita-los na água. 

      Os morangos tem de ferver durante cerca de dez minutos.

    Depois de fervidos com ajuda de um coador, coe para uma chávena e coloque o açúcar ou o adoçante ao seu gosto.

Chávena de chá de morango

      Deixar esfriar e pode deliciar-se deste chá simples de sabor delicioso.

     

NOTA: O chá pode e deve ser tomado todos os dias antes de fazer actividades físicas.

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